吸气下不过气穴，呼气上不过心，绵绵若存。
在心息相依之时，即把知觉泯去，心在气中而不知，气包心外而不晓，氤氤氲氲打成一片，此炼心合气之功也。
第四重‘炼液化精’。
而叶修文与月儿，便停留在了这一阶段。
古语有云，口内津液是养生之宝，人能炼之去病延年。
津是肾水所生，液乃心血所化，此二物能助消化、补元精。
《黄庭经》云：“口为玉池太和宫，漱咽灵芝灾不生。”在行、住、坐、卧之时，舌抵上颚，自然生出津液，待口满时，引颈而吞之，自然响声汩汩，直达丹田。
少时，心意入定，不知身在何处。待物极必反，静极生动，外阳举而元精生矣。
叶修文与月儿，一直都停留在了这个阶段，但却还生不出先天真气。
而何为先天真气？先天真气，乃是‘气海境’界以上，‘灵元境’的武者，才能在体内诞生的力量所在。
这先天真气，元气的百倍力量。寻常武者，不用练满，只要练出那么一丝丝的先天真气，便足可以同境界无敌。
练出拳头大小，越大境界杀人，不在话下。
当然了，这句话