蒜泥凉拌鸡皮很特别，张旭是第一次吃到。
把整只山鸡炖熟以后，剥下来鸡皮，然后切成片，用蒜泥还有调味料拌起来，味道非常好。
鸡皮很多人不爱吃。其实鸡皮做好了，味道非常好不说，也很有营养。
因为含有胶原蛋白很多，还有着美容的效果。
很快，五菜一汤，一锅米饭都让两人吃完了。
吃完了，洗刷，收拾完了，周新说道，“张旭哥，我去修炼了。”
“好。”张旭也走入了自己的屋子，开始沉思。
稀里糊涂到达了筑基期，他还没有巩固境界。
《混沌乾坤诀》已经印在他的脑海里了，他也没有仔细体会。
还有，肉，身到达了筑基期，神魂的修炼也可以继续了。
不用怕神魂太强，肉，身承受不了。
现在，他的肉，身实力是筑基期，神魂提升到元婴期都没有什么问题。
还有飞剑，也该找时间好好练习练习御剑飞行了。
不然，筑基期的人不会御剑飞行，会让人笑话的。
想清楚了明天要做的事情，张旭决定睡觉了。
睡得迷迷糊糊，就听到，“叮