语，忧郁的脸色慢慢放松下来，“爱卿言之有理，凡人七十便已经是古稀长者，耄耋之寿世所罕见，朕闻长者皆都节欲养精培元固本，道家尤其擅长此术，朕也曾数次入名山寻访贤士欲得一修习之法，鬼谷子，鲁山公朕都曾经前去拜访，但都不得一见，因此只能在宫中豢养一群方道术士，略习一些吐纳炼丹的皮毛！”
“陛下若是想学，臣到是有一打坐吐纳之法，乃是正宗的道家内息之术，每日练习半个时辰，然后配合一些健身锻炼，数月之后，陛下这种困顿疲倦之感就会改善很多……”
“爱卿既有此法，还请教朕！”秦始皇激动的站起来对着陈旭躬身行礼。
“陛下大礼臣不敢受！”陈旭赶紧站起来侧身还礼，“臣来咸阳辅佐陛下，乃是受恩师所托，但此法并非师尊所授，而是赤松子前辈所修习的列子传承，练习起来并不复杂，但贵在一个坚持，臣将口诀写下来，宫中御医太医众多，皆都是医道名士，陛下让太医指导，必然很快就能感受到一些变化……”
“道德真经云：虚其心，实其腹，专气致柔，能归婴儿。道家循之，创胎息法，趺坐，凝神 ，内视……人有一身，与精神 常合也。形者乃主死，精神 者乃主生。常合即吉，去则凶……常合即为