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周天循环法
朱先生授课的时间也快结束了，估计离开的日子也近了，我最近几天，往冯姨家跑得也勤了。
这天下午，我到冯姨家时，朱先生还没回来，我问：“冯姨，高叔呢？”
“他在后面小花园，练功，朱先生教他的，你去看看。”
我来到小花园，看见高叔背对着我站立，见他一会双手举过头顶， 然后双掌顺腹部向下压，然后，双手又向后臀部顺背部向上举，口中还发出夸张的呼吸声，我不知道他在做什么，没敢打扰他。
我仔细地看了看他的姿势，只见他双脚分开成一条直线，略与肩宽，身体笔直，略有动作，呼吸有声，略有夸张。吸