，尽量控制自己的焦急。
车到宜昌，已经后半夜了，疲倦袭来，我知道，今天发生太多事了，莫去想，我要控制我自己，坚持睡一觉。
登记了一个宾馆，趁着倦意，赶紧睡觉，如果洗澡把人洗精神了，估计又完蛋。好奇怪，原来不洗澡睡不着，那是因为心里没事，闲得无聊。现在和衣就能躺，因为太疲倦。
按生理规律，每个人每次睡眠的周期为一个半小时，可以保证四个小时的精力旺盛。如果要保证明天至少12个小时的精力，那最少得睡三个周期，即四个半小时。我用手机亲了闹钟，用六个小时的睡眠，保证明天精力充沛。然后将手机充上电，保证联络。
果然是闹钟吵醒了我，起来一看，快九点了。上厕所后，照了一下镜子，发现自己的头发枯槁面容憔悴，这不是见妈妈的样子，马上洗了个澡，梳理了一下，就收拾东西，拿上宾馆的早餐券，到二楼食堂吃了些牛肉、包子，喝了两杯牛奶，吃了两个鸡蛋，今天要多吃些保证体力，午餐就在车上吃点零食，节约时间。
退房，开车，一路向东。
中午时，已经到了武汉，这是我太熟悉的地方，这里曾是我最倒霉的地方，也是收获最大的地方，董先生的教导离离在目，