和智力相关。比如，更高的智力与协调感觉和视觉信息的大脑区域里更高水平的n乙酰天冬氨酸有关，后者是一种与神经健康和代谢相关的物质。
总体来说，人类变得更聪明了，这个现象叫弗林效应。2015年的一项研究检验了48个国家的智力测试结果，发现相较于1950年，智商平均增加了20分。这种增长在发展中国家最明显。这表明弗林效应是与社会环境（包括营养和教育）相联系的。
所以，健康是影响智力的重要因素。智力既然定义是“能力”，智力就和“体力”一样，是个很模糊的概念，不同学者有不同的定义。但是对于个人，身体处于健康状态的时候智力也更容易发挥得好，就像健康时体力也好一样。
在智力活动中需要依靠大脑里大量神经细胞的活动。一项复杂的脑力活动，需要同时运用认知、逻辑判断、语言理解、工作记忆等多种分布在大脑皮层各个区域的功能。每个脑区活动时都有上亿个神经细胞协调活动。只有这些区域都顺畅地紧密合作时脑子才好用；而当某些神经线路工作不畅时，就会拖整个系统的后腿。对于个人来讲，身体健康的时候大脑更可能处于工作的最佳状态，整体的脑力也强。
对于不同的个人来讲，健康程