我要开出去，拿设备。”tc说道。
“好好好，想用你直接开就行。那个，你那个小口袋还有没有？”刘赫明说了一句后有些不好意思的问道。
tc笑了笑没说什么，直接将自己手腕和脚腕上的小口袋拿了下来，帮刘赫明绑好。
“哈哈哈，我去跑一圈试试去。”刘赫明哈哈笑着就向前边跑去。
一直以来，刘赫明都觉得自己已经脱胎换骨了，有了翻天覆地的变化。现在的他能够扛起来一百多斤的袋子，这个一丁点儿的问题都没有。可是带着这四公斤重的小口袋跑了也就不到一千米，他知道自己错了。
现在手腕和脚腕上带着的这四个小口袋，让他感受到了重量，还是越来越沉的那种，让他的脚步不由得放缓了许多，脑门上也开始冒汗了。
他很开心，tc的训练法子可能是个土法子，但是对自己来讲，真的很管用。他能够感受到自己的体力流失得很快，这样没准锻炼两三个月，就能够有一定的效果。
在猪圈里铲粪的tc心中却是惊讶无比，他没有想到刘赫明竟然能够坚持这么久。这可是刘赫明第一次负重训练，而且还是在手腕和脚腕这样的关键位置。
他开始讲的负重是想让刘赫明背