在心理学上，任何行为只要坚持最多三周的时间就会养成习惯，也就是通常我们所说的21天效应，而毁掉一个习惯的话只需要七天时间。这样成为了破坏往往要比建设更容易的另一个佐证。
苏望的小目标没有一个亿那么小，完成难度也不大，四个字，贵在坚持。
大半年都没有起过这么早，才发现原来早晨的中都竟然是这个城市最美的时刻，少了些许浮躁与奢华，多了一丝平静与淡泊，呼吸着清新的空气感受着轻轻拂过脸庞的微风，竟然是那样的轻柔，一下子让他想起了昨天在医院时梦见的陌生美女亲吻自己的感觉，苏望一下子发现自己竟然爱上了这个待了四年的城市。
正感叹着，身后有人跟他打招呼，“早！”回过头一看，却是早上在楼道里遇到的美女邻居，“刚搬过来的？”
苏望气息已经紊乱，调整了下呼吸笑着说道，“搬过半个多月了，出了趟差，只住了两个晚上。你每天都在这里晨跑吗？”
“工作不忙的话都会过来，”美女放慢速度与他并行着跑，“早晨的中都很迷人。”
“是啊，多了点人情味。”苏望表示认可。
然后两人同时笑了起来，这下步也跑不成了，两人改成散步，有说有笑地聊着天，