马屁话，限时完成，500个俯卧撑。下月一号开始，长跑时间，延长至1个小时。在这里呆的时间，不能低于3个小时。”
“收到！”
猪鼻三人，收起嘻笑之色，挺胸立正。
“死肥猪，来吧，用力点，让我看看，你坚持了12天的长跑，有什么进步？”
成名把拳套扔给猪鼻，指着胸口，“尽全力，不准保留一分。”
“老大！”
“闭嘴！”
“是！”
猪鼻点头，戴上拳套，吸气凝力，甩直右臂，疾冲而出。
“轰！”
不是成名倒退，是猪鼻，伴着闷哼，手臂下垂，倒退三步，忍痛立身，满眼惊惧！这才明白，那晚是多么的幸运。成名真的出手，他们三人没有一丝反抗的机会，怎么死的都不知道。
“你，每天的体能训练，不能低于5个小时。”
成名一脸阴沉，眼带冷
笑，“一身肥肉，壮的像头牛，力气却像猫。下次没有进步，自断一臂。”
“是，老大，猪鼻紧记，一定强练。”
猪鼻大气也不敢喘，点头应是。
“不管多么精妙的技击，都有基础。”
成名冷声指点