天纵从网络、书上的一些养生、锻炼资料中，自己总结出来的一套锻炼身体的方法，包括身姿、呼吸，还有一些动作，很难说有什么神奇的效果，不过他依然乐此不彼。
李天纵相信，这些事情他做了，对身体肯定会有好处。
何况这种锻炼方法，并不需要他花费额外的时间和精力，只要用心练习之后，养成一种习惯，随时随地都能够进行。
在多次出现眩晕以后，李天纵意识到锻炼、提高身体素质，已经迫在眉睫，只有强健的体魄，才能保证大脑和大脑软件全力运转时，有足够的能量供给。
为此，他翻阅了大量的图书，才初步总结出这样一套锻炼身体的方法。
这套方法当前并不完善，李天纵打算继续搜集资料，尝试更多种锻炼方法，然后根据身体的反馈，提炼出最有效的动作。
一般的身体锻炼方法，都很难起到立竿见影的效果，不过对李天纵来说，他脑袋里有一款大脑软件，可以随时检测身体的状况，那就是鲁大师。
电脑版鲁大师的功能，是检测电脑硬件信息，人脑版的功能，就是检测人体硬件信息。
人脑版鲁大师在刚刚安装的时候，只能检测三条基本信息，随着使用次数的增加，每点亮一颗星，