与孙静湘说了一会儿公司的事情，看看时间差不多，李天纵就回到学校，先找了个没什么人的小树林，练了会拳法、体术。
在和王逸遥交流以后，李天纵对他鼓捣出来的那套体术，做了一些调整和改进，改进以后，这套体术的效果变得更加明显。
李天纵还发现，他以前练的是静态体术，也就是像瑜伽一样，做出动作以后，保持在那里；而如果将这些动作连贯做出来的话，效果似乎变得更好。
李天纵每天、甚至时时刻刻都在练习这套体术，并且根据身体的反应，随时调整。虽然他并没有将这套体术保密，但是能够像他这样时时刻刻练习的人，显然很少；也没有人能够像他那样，随时了解身体的状况，并进行调整。
因而，练习同样的体术，别人很难取得李天纵一样的进步速度。
体术、身体的锻炼，让李天纵身体的力量、速度等素质，都在逐渐增长，虽然在李天纵看来，这样的增长速度有些慢，但要是放在别人身上，已经算飞速。
至于拳法，李天纵主修的还是咏春，他看过《叶问》，看过以后，就喜欢上这种动作迅速、打击有力的拳法。
天下武功、唯快不破，虽然说得绝对，但也很有些道理。