由于每一个修行者的因缘不同，习性和修法也不尽一样，所以入静的程度有高低和快慢之分。
要真正达到入静的要求，必须下一番苦功夫，而且要循序渐进，不能操之过急，也绝没有捷径可走。
随着修炼程度的不断加深，入静程度也就逐步显现出不同层次来。
叶承欢闭上眼睛，一念代万念，观想本尊，观想蓝天白云、山川大海、森林花草，缓缓的把意念引向百会、膻中、会阴、涌泉等穴窍，默念着自己的呼吸。
随着意念的导引，杂念慢慢减少，渐次感到身体舒适，情绪安定，并出现轻微的气感，轻、重、热、凉、麻、痒、动。
遗其欲，澄其心，听而不闻，入耳即流。
过了一炷香的功夫，他已然入境，感觉心身飘浮，一灵独存，真气勃发，脑子里由热到光，由光到象，美景现前，万物在动，眼前仿佛出现闪电、流星、长虹、旭日、钩日或五彩缤纷的光亮，鼻子里仿佛嗅到奇异的香味，甚至看到柔和的佛光，自己的身体仿佛化成越来越多的分身，各种超自然的奇幻景象层出不穷。
也不知过了多久，十二经脉提炼出来的清气已经导引至灵台方寸，开始淬炼元神。
神增功进，步入高层次境界时，生