通，这样以后她修炼起异能，更为的顺畅，实力提升的更快。
“啊，舒静姐，还有半个小时啊，呜呜~~~~，可是，我的腿好酸啊，整个人都感觉好难受啊！可不可以少一点点，二十分钟行不行？”穆雁月撅着嘴唇，满脸可怜兮兮的模样。
“不行，如果你现在都不能忍受这种痛苦的话，以后还怎么跟在一鸣身后，为了一鸣，你也要努力、坚持。”曹舒静知道穆雁月的软肋在哪里，果然，她一提到是为了刁一鸣，穆雁月果然不再装可怜博同情了。
好！为了哥哥，我一定要坚持。
穆雁月干脆闭上了眼睛，咬着牙，拼命的坚持着。
汗水不停的从她的额头渗出，她的衣服早就被打湿了。
从早晨到现在，穆雁月已经坚持了两个小时了。
在一旁的七色看着大汗淋漓的穆雁月，眼神中都露出赞许的目光，他们都是过来人，他们知道蹲马步的痛苦，既枯燥又累人，想当年他们身边有很多人就是从蹲马步开始就被落在身后了，最后都一事无成。
青的手中摆弄着一把手枪，看着一旁瞪着大眼睛的橙，她气得狠狠的跺了他一脚。
“哎呀！好痛！”
橙猝不及防，捂着左脚气呼呼的瞪着青