她看着我，嘴唇微微掀动了一下。
「你不必回答，只要听着我的声音，让自己深深的放松，你可以看到自己的倒影，你可以感到自己就在这弘湖水中，你可以感到自己的身体飘浮着，很舒服的飘浮着，完全没有压力，好放松、好舒服。」
「你的呼吸太急促了，跟着我，深深的吸一口气，好轻松，慢慢的将气呼出来，对，感觉全身的力量都吐出来了，慢慢的，感觉自己飘浮着，什么力量都不必出，你的身体完全的放松了，想像你所有的压力、所有的能量都跟着你所呼出的气离开你的身体了。」
我不断的重複着这样让她放松的暗示，在日本雪乃教过我，对於部分的人这样的催眠是很不容易的，虽然对方愿意配合你，也确实听着你的指示，但是就是因为很刻意的想要被催眠，反而很难进入状况，我感觉的出来湘婷就是这种类型的。
催眠需要的就是放松
，任何的意识都是多余的，愈是求好心切，得到的就只有反效果，所以我一直不做进一步的催眠暗示，只是不断用重複的言语让湘婷感到轻松，约莫过了十几分钟，我发现她的眨眼次数愈来愈频繁，差不多可以开始下一步骤了。
「我要你将注意力集中在你的眼睛上，你的眼
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