，一切都好像是做梦一样。
“那我们开始吧。”南宫萧儿一脸激动的拉着张浩。
不是都说古代的女子都是比较含羞含蓄的吗，为什么自己遇见的都是这么奔放的啊。
“你现在的修为是结丹期巅峰，但是因为天赋所限，所以你的修为进展的缓慢，如果想要有所突破的话，那你就必须要付出比常人多数倍的努力，你可以做到吗？”
“嗯，无极，你要相信我，我一定能做到的。”南宫萧儿重重的点头，像是在允诺什么一样。
“那好，看着我的动作，从现在开始，你只要做好这个动作就行，除非我叫你停，要不然你就不能停。”
张浩说完以后，直接站起来，然后做了一个蹲马步的姿势。
当初训练金木水火土一群人的时候也是用的这个办法，对于这个世界的修炼者来说，张浩的每一种体能训练的方法，都能起到意想不到的效果。
既然南宫萧儿想学，张浩自然也不介意教她了。
“就这么简单吗？”南宫萧儿有些发愣，“我能站一天好不好。”
“既然想提升，就不要说这么多。”张浩说道。
南宫萧儿嘟着嘴，虽然有些疑惑，但是却也没有反驳，而是学着张浩的样