衡和整体协调，具体锻炼时多与试力相结合进行练习，即初步的活步试力。
在摩擦步之下，才能像是植根于大地的植物，随时抽取力量迸发混元力。
陆地金刚对于自己的这个步伐也是大为得意，因为他闪避的极为漂亮，庄重的脚尖恰巧就停留在了他裆前一寸处。
他刚想说点什么，忽然怪叫一声，惊恐至极的跳了起来。
因为他赫然察觉到，庄重脚尖上竟然迸发出了一股力道，直打他的裆部。
暗劲之犀利，竟然直接洞穿了他的裤子，打在他的右腿根上，疼的他龇牙咧嘴的叫了起来。
“凌空打一寸？暗劲三重！重哥，你竟然练到了暗劲三重！”陆地金刚一边揉着大腿，一边难以置信的大喊道。
而喊出这句话后，他才意识到自己情急之下说错了话，竟然把身份给暴露了。
再看庄重，缓缓收回了脚，正似笑非笑的看着他。
“好吧，我承认我是故意的。”哧拉一声，陆地金刚头上的氧气罩被撕了下来，露出一张憨厚的面孔。
却是雷子，韩洊雷！
“重哥，你是不是早就猜到是我了？”雷子看着庄重，不解的问道。
庄重冷哼一声，故意板着脸，道：