分落两膝，凝神吐纳。他的吐纳，是以一长短五的方式。所谓一长，就是吸气时间长，至于短五，则是呼出时间只有吸气的五分之一。用最快的速度把四周的阴寒之气吸纳入体。
严格来说，这是他夺基后的第一次外界吐纳，之前的两年，他在地底全部都是吸收灵气液体，内部消化而已。
这阴寒之气实际上与灵气一样，王林吐纳灵气多年，做起来自然轻车熟路，但立刻他就察觉到不同，以往吐纳灵气时，身体外仿佛有一道薄膜，阻碍吐纳，灵气入体的速度不但慢，而且入体后只能吸收一部分，大半都会随着吐纳消失。
但现在却不一样，那道薄膜如同消失了一般，阴寒之气在他刚一吐纳的瞬间，就铺天盖地一般涌来。而且他仿佛换了个身体一样，涌入体内的阴寒之气居然吸收了一大半，完全与之前不一样。
这种情况王林略一琢磨，心底有个三个答案，一，阴寒之气和灵气不一样，更适合他吐纳。二，筑基期后吐纳自然会比凝气期要快不少。三，吸收了藤厉的部分灵根后，他的天资，提高了不少。
至于到底是哪个答案正确，王林没有去深究，而是沉浸在吐纳之中。
开始的时候，王林很不适应，因为这阴寒之气的属性冰冷，吸入体内