，在无数的轮回之后，现在的修真界，极少有人，在不用筑基丹的情况下，可以自行凝结筑基。
虽说不符合天道标准，但修真联盟的言论是天道以死，自当逆天，于是，时间长了，便也无人再去深究根本。
筑基之后，身体获得了更适合吐纳的平台，所吸收的灵力，自然更多，可当达到一定程度后，便会再次遇到瓶颈。
于是，便有了结丹，结丹的目的，是把体内的灵力压缩，压缩，再压缩，从而使得灵力从无形变有形，从有形变液体，再从液体，凝固成为金丹。
这一过程，对于修士来说，很有难度，但并非绝对，若是天资足够，自然可以省事不少。
金一出，缓解了身体的压力，于是，便可再次吐纳吸收天地灵力，而且这些灵力，随着吸收，也全部向着金丹凝聚，渐渐的，金丹越来越坚硬，其内蕴含的灵力，超过了想象。
这也正是结丹修士，对于筑基修士来说，好似天一般的存在，根本无法抵抗的根本原因，毕竟其灵力，已然庞大的难以想象。
修士结丹之后，经过常年的吐纳，身体会再次遇到瓶颈，也就是结丹后期。
此时，单纯的吐纳灵力，已然无法解决问题，于是，便有了修士第二次质变！