中说禅的“下——上——下”方式。
所谓“下上下”，是指在一波上升之后，先调整一波，再反弹一波，之后再调整一波，这三段走势重合的部分，就是中枢了。之后，会再有一波较长的上升趋势，一举突破这个中枢，开始大幅前进，直到在另一个高点，开始构建新的中枢。
也就是说，下上下的中枢，一共分为三笔。第四笔上升，则是另算的，因为其终点不在中枢范围内。
限于篇幅，这个理论具体就不多说了，有兴趣的可以去看缠论。
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正如之前5月7日晚在题为《这已是生死时刻》的盘面作业中所说：“理论上来说，牛市中这样迅猛的杀跌，应该会迎来多头的报复性反弹，打新资金陆续回流。也不会放过这个抄底机会，毕竟大盘从4572点跌到4108点，已经跌掉了464点，跌幅超过了10%。作为第一波杀跌，空间应该够了。如果要继续跌。也应该在反弹后再跌。上下上才是构筑周线中枢的正常走势……沪指日线kdj的j值已经跌破-20，基本到了极限，反弹可谓一触即发……明天多头必须亮剑了，30日线一旦有效跌破，下面的均线支撑位就是3719的60日线了，这里必须组织有效反攻。下周二收盘前要见反攻