那么从现在开始，我就有强大的自愈能力了，对吧？”接着又问道。
“是的。但需要提醒你的是，目前你只是初步融合了自愈因子，想要彻底激活它。你还需要适当的锻炼。”红后解释道。
“锻炼？你该不会是说……自残吧？”周朝闻言表情微变，连忙问道。
“这是最有效的激活方式，并且这种方式也有助于自愈因子和你的更进一步融合。”红后道。
“不是有提升药剂吗？”周朝诧异道。
“是的，但那是指你的融合度达到一定的水准之后，单以目前的数据来看，使用提升药剂不会有任何效果。”
“……好吧，我该怎么做？”想起自己接下来可能要过的生活，周朝满脸无奈的叹息道。尼玛，融合一个自愈因子而已，用不用这么遭罪啊，又是巨痛，又是自`残的。
“只要是自`残就可以了。”
“还是你帮我设计一份详细的执行计划。”周朝嘴角抽了抽，说道。他可没有自`残的爱好，又不是m。
“好的，稍等。”
紧接着也就一分钟不到，一分详细的自`残计划书就呈现在了周朝的视线中。
小刀割皮肤，伤口要求，长度一厘米，深度，半毫米。速愈后加