的打坐，要是能入定，那么就可以开始认识大小周天的穴位了，再后面才可以修炼九阳神功。
白莎莎穿得跟一个贵妇一样走出来，根本没有半点儿要种菜的意思，不过想想，今天天气还是这么冷，又是在岛上气温要更加下降，让她们去种菜实在是太为难她们了。
“姚白，我们今天不是要去种菜吗？”
何韵走过来问，她已经做好了准备，还穿上了抓鱼的防水衣，姚白苦笑。
“不用了，今天天气这么冷，你们都回去吧，我去打一些野味回来，你们把鱼肉翻出来晒就好了。”
姚白说着，就独自离开了船，自己带上了一包菜种子。
你这些菜种子在海盗船上有很多，随便都能找到。
姚白找到了一块平坦的地方，然后用剑三两下松了木，铲了草，然后就把种子给种了下去，完成这些之些，姚白又去砍了一些竹子回来，把这一片菜园给围了起来。
以免一些山鸡飞进来破坏了发讶的菜仔。
姚白抓了一只野兔子回来，回到船上清理干净放在烤炉上烤，今天一整天就吃烤野兔肉了。
下午闲下来的时候，姚白就开始去布雷了。
他抬着一箱雷离开了船，在海边的丛林里布下