烈，因为普通人的身体，无法承受。”智脑说道。
接下来，季枫又问了一些注意事项，这才心满意足的退出了脑海。
他的脸上不禁露出了一丝喜意：“太好了，两个月之后，磊子和蕾蕾都可以练习这套动作了，还有雨萱。如果有可能的话，再把这几套动作教给父母他们。”
通过这一年多的练习，季枫已经彻底的明白，自己练习的这几套动作，不但可以让身体更加的健康，更重要的是，似乎对精神方面也有极大地好处。至少，季枫平时从来还没有说精神疲惫过，这显然是那几套动作的功劳。
不仅如此，练习这几套动作，还可以让一个普通人，在最短的时间内成为高手。
季枫不求自己身边的人也能成为高手，但是，至少也要让他们的身体健健康康的，不要出什么问题。
要知道，现在的医疗技术，季枫可是不敢相信，尤其是国内的一些医院，更是让很多人谈而色变。
当然，至于这几套动作还有没有其他的功效，季枫现在还不得而知，不过光是已知的好处，就已经足够很多人眼红的了。
心里有了主意，季枫忍不住兴奋的挥了挥拳头。
回过神来，季枫看了看时间，顿时忍不住大吃一惊，竟