越少，直至全部被那元气团融合完毕，他便满头大汗的大大呼出一口气。
如此，再加上汗水，他便算是将那元气颗粒被炼化之后，所残存的杂质，给全部呼将出来了。
如此，他便算是十分漂亮的完成了一次修炼！
而此时此刻，他身上的水珠，也早已被他的体温给烘干，蒸发掉，他全身的温度也非常的热，他必须再次站到那冰冷的瀑布之下去，用那冰冷的水来为自己降温，然后再练功，然后再去淋水，如此这般，一直重复再重复，要到他全身筋疲力竭，感觉已经没力气再练了，他才会穿上衣服，起身回住处去吃饭。
由于青云门的弟子，一日三餐都是由伙食房的人分派食物，所以，一般情况下，每到开饭的点，众弟子都会眼巴巴的提前待在自己所住的屋子内，等待着送饭之人的到来。
而若是送饭之人送饭到了，却发现屋内没有人，他们一般会把饭菜放在门口，便离开，而不是等人回来了才离开。
所以，在这样的一种情况下，偶尔会有人吃不上饭。因为，送来的饭菜，都被别人给吃了。
不过，对狄青云而言，好在他所住的屋子，周围都没有人。因此，他不用担心他的饭菜被人偷走了。
慢吞吞的回到住