，更多的是来自皮肉之苦，将皮肉修练成钢，去除凡气，和外在力量的捶打，有些人甚至要经历风雨雷电，雪火交融，邪毒交加的蚀骨之苦方能进化一层，困难重重可想而知，所以不能吃苦而半途而废大有人在，真正的高手要忍痛负重，要有百倍于常人所不能的坚强意志，万可修成高手，但只要渡过皮肉之苦，后期修练痛苦要少得多，但要再进一层，难上加难，因为前期靠的是人的意志，后期限却要人的聪明才智及自身造化，很多时候会遭遇很多不能突破瓶颈，尤其是是先天不足者，所需要的时间却会越来越长，甚至到终老一生，也无法达到下一层！
所以历来修仙人士多如牛毛，但真正高手如凤毛麟角！能真正得道飞升的少之又少，如果能练到六七层功力，脱骨，洗髓后人就可以延长寿命，已经是顶尖高手！
干妈黄婉蓉从三岁开始潜心修练，已经近三十年光景，因早年得机缘际遇，在炎都山绝谷中采得朱果两枚，又有仙师高人指点，芝仙帮助，自然是修练过人，已渡过了辟谷，进入创神境界，相对修仙之人，几十年就像弹指之间，干妈黄婉蓉早就脱离凡气，如仙子下凡，辟谷那年干妈黄婉蓉已经二十八岁，进入化神期两年多，已经进入化神中期，虽然没有办法突破瓶颈，但容貌已不再衰