身老师正在做演示表
演，看着倒挂着的康夫用腰力支撑着去头脚合并，非常的轻松，频率也很快，百
合子不由讚歎到：“哇！太厉害了，好惊人的腰力呀！”联想到那天康夫和美智
子在水中欢乐，康夫用那惊人的腰力不断的把美智子的大半身体给顶出水面，百
合子不由得脸上一红，摔了摔头，马上阻止了自己脑子里的胡思乱想。换到跑步
机上面去锻炼身体。
百合子穿的着套运动装分内外两层，，外面一层是，长袖上衣加半长运动酷，
经过了锻炼的百合子现在已经是开始出汗……所以百合子开始脱去了外套，露出
了里面的内层，哇！内层可是紧身的无袖上装和贴身的运动短裤。
百合子在跑步机上跑得汗流浃背，香汗淋漓，衣服已经打湿了，开始贴在身
上了。跑完成步以后，百合子又做了30个仰卧起坐，然后来到震动器上运动起全
身肌肉起来。按照惯例，打开上面的cd机，带上耳机，闭着眼睛，一边做运动，
欣赏欣赏音乐起来。
再说康夫，他背对着百合子做完了一系列运动后，转过身子来，正准备换另