精髓，你难道想要全权否认这些？”
“我当然不否认，但养生也需要量力而行，如果一个人喜欢吃美食，但偏偏限制她吃各种好吃的东西，这只会造成心理郁结，反而对身体不好，更好的方式就是控制饮食但不要刻意节食。实际上真正的养生之道并非只是节食这么简单，?宋朝的大诗人大文豪?陆游在中就说过，‘食罢，行五十七步。然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。’?意思便是养生要经常锻炼，这才是养生的根本。”
章莹没想到叶垂随口就能把这些古人文豪的言论说出来。有些气急败坏道：“古人的东西怎么可以算的了数呢？”
“佛法也是古人的东西，你的意思是说让老佛爷不在信佛？”叶垂笑着反问章莹。
“对啊章莹，你这么说可就不对了。古人的东西很多还是很有道理的。”老佛爷也深以为然的点了点头，对叶垂十分的信服，她看着叶垂道，“那小叶你觉得我应该怎么办？”
“很简单，不要刻意控制饮食，但平日里多锻炼，这样身体才能长命百岁。”叶垂微笑着说道，“章小姐的养生理论虽然都是有科學依据的，可也只是理论而已，生命在于运动，真正的健康还是要靠运动来维持的。”
老佛爷忙不迭的点