武当绵掌和少林金刚掌，让所有的战士感到毛骨悚然。
武当绵掌，一掌拍下，战士手中的木板完好无损，但木板后面坚硬的青砖，竟然被拍的四分五裂，用手一碰，全部化为粉末。
这种极其阴柔的劲气，让所有的人都感到不可思议。
少林金刚掌更是凶猛无比，一尺厚的青石板，在李健的掌下，如同西瓜一般。
戳心脚更是让人防不胜防，出脚的角度，极其的刁钻，一般的战士根本防不胜防。
李建凭借自己顽强的毅力，终于学会了在整个军界最强悍的咏春拳。
咏春拳里面的五种绝世锤法、伏虎手，让李建真正的认识到为什么整个军区的战士将军都在练习这种拳法。
招式快如闪电，防护更是密不透风，拳法里面的圈步，更是神奇之极。
随着军区大比武的临近，所有的战士都玩命的训练，这天，第一训练大队的二十名战士在山区室外靶场实弹训练，其中有一项最考验战士的体能、眼力、枪法以及应变能力的项目，就是高速奔跑三十米，五发弹射击五十米开外的活动靶，必须在八秒钟完成。
队长楚恒，身高一米八五，体重九十五公斤，长的人高马大，但行动敏捷，枪法弹无虚发，是位战斗