凝虚成实，是武功中的一种境界，不过并不是感悟上的大境界，只是对真气利用方面的一种体会，可以将原本气态的真气凝成固态，这种境界并不能表明大境界上面的突破，但是能够如此早的领悟，无遗是对天资的一种肯定。
林牧也可以做到凝虚成实，只是没有必要而已，他的真气凝聚成实体并没有什么帮助，还不如正常的使用，凝聚成实体需要耗费大量的真气进行压缩，是一种在真气控制方面的实力体现。
姬青澜之所以要凝虚成实，在手中变幻出一把短短的冰剑出来，那是因为寒璃真气中有专门的秘法配合这种冰剑使用，否则她也不会在这种关键的时刻，使出这种华而不实的招式出来。
真正能够让凝虚成实展现出强大威力的境界，只有达到金丹期之后才行，进入了金丹期，体内的所有的真元都会压缩坍塌，最后形成一颗金丹，成为真正的实体能量。
只是达到了金丹期之后，使用出来的凝虚成实就不是这么简单的将能量形成固态而已，比如林牧的降龙十八掌，金丹期之后打出的龙行真气，就会真正的幻化出一条巨龙，可以独立的进行追踪攻击，甚至不用主人的操纵。
变化出手中的冰剑，姬青澜只是花了短短的一瞬间的事情，手中握