“恍兮惚兮，是为欢喜。出死入生，身随意行……”
书册开头，是一段似歌非歌，似诗非诗的话，主要讲述如意多爽，多舒坦，把这段功法夸到了天上。接下来，就是修炼介绍。
修炼，又分为两阶段。其一就是采补术，以处子为炉鼎，吸取其生命精华，以达到筑基境界。
第二阶段，则是和身负圣母神仙功的女子双修，又名“如意种”，乃是一种邪恶的寄生术。将能量放在女子体内成长，随着对方的功力精深，“如意种”也不断壮大，最后彻底掠夺其生机，由施术者采补。
采补完成，就可以返老还童，如意登仙。
但书上也说，“圣母神仙功”已经失传，“西王遍寻而不可得”。修炼女子更要资质出众，万中难寻。所以，如今只能退而求其次，采补八字纯阴之女，“以壮本领”。
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第一，历史上叫“西王”的，就只有太平天国的短命王爷萧朝贵。这货打仗极为骁勇，死的时候才32岁，又有说法是被东王杨秀清害死的。
这就说明，此书写成于清末，总之不会在太平天国之前。
第二，书上并未提到什么999个处子，“升仙高祀”之