素质表示怀疑。”王小石眨着眼睛道。
“小气鬼，不就一份早饭嘛。你按照我教的功夫修炼，一定能长成高富帅，迎娶白富美，走上人生巅峰，成为—――”萧劲滔滔不绝。
实在太累了，王小石一屁股坐在地上喘气。
萧劲突然上前一步，运掌如刀，猛力劈下。一根竹竿应声而断，断口光滑平整。
王小石倒抽一口冷气，惊讶的站了起来，忘记了身上的酸痛。
“按照我的方法练习，最多一个月你也能做到。”
“真的？”王小石激动的一颗心乱跳。
真要练到这份儿上，还用得着害怕贾少东吗，一掌就能劈死那丫的！
“知道大山倍达吗？”萧劲问。
“他是日本极真空手道之父，曾经创造了美国挑战赛的全胜纪录，被评为世界七大武术家。王小石道。
“大山倍达有一句名言，武道乃是千日修以返初心、万日练以达极致。 同样一个动作，重复一千遍和一百遍的效果截然不同。”
“这和蹲马步有什么联系？”王小石插话道。
“蹲马步能增强你的腿部、腰部肌肉力量，稳固重心。在传统武术里蹲马步是最基本的功夫，要修炼到势如奔马、凌空虚顶