懂灵气淬体之法，你的身体也可以慢慢消化掉这些灵气的，只是时间需要好几天而已。”
“而主动淬体，指就是用一些特殊的方法，有意识地大量吸收灵气用以淬练身体，也就是我说的修真了，与被动淬体相比，主动淬体因为可以快速大量地吸收消化灵气，所能达到的效果，自然也会胜过被动淬体十倍百倍，使修练者成为远超常人的存在。”
倪云恍然道：“我明白了。修真者就是因为可以主动大量地吸收天地间的灵气，用来淬炼肉身，所以才可以把肉身练到极其强悍的程度。”
说到这里，倪云忽然有些感慨：“现代社会虽然号称科技发达。但森林面积在不断减少，水和空气污染严重，动物的生存环境日益恶劣，我想这应该就是导致地球灵气日益枯竭，修真者绝迹的根本原因了。”
方鸿点头道：“没错。灵气不是无源之水，它的产生，是需要严格的自然条件的，人类破坏了大自然的和谐，未来也一定要承受所带来的恶果。”
沉默了一会，方鸿对倪云道：“好了，接下来，我就教你以气淬体之法吧。”
说罢，方鸿便把一些基础的淬体口诀和方法，传授给了倪云。
倪云按照方鸿所授尝试了很久。却是始终不得其法。