家，教会大家怎么在困境中求生，这非常有用，关键时候，这些经验、知识能让一个在困境中挣扎求生的求生者摆脱困境，......。
陈锐继续说道，“求生有三个要素，食物、水和庇护所，三个求生要素在不同的求生环境中，考虑的主次是不断变幻的，比如，在沙漠的求生环境，水，无疑是最重要的求生要素，在沙漠，你首先就必须考虑怎么获得水，......。”
在这种环境，倾盆暴雨，电闪雷鸣，狂风怒吼，......，求生者面临着很多问题，饥饿，疲惫的身体，湿辘辘的衣服，......，求生三要素同样适用于这里，......，水，我想是不缺了，这里没有大气的污染，每一滴雨水都是纯净得不能再纯净的纯净水了，可以直接喝了。
食物，我想，......外面的情况，今晚肯定得饿肚子。
庇护所，这里是一个相对不错的庇护所，可以遮风挡雨，但，显然抵御不了寒冷的侵袭。
如果，此时作为一个明智的求生者，你可以饿肚子，但，必须保持身体温暧，这点在这样的环境中求生异常重要。
温暧可以让你身体不再打哆嗦，要知道，打哆嗦是一个能量迅速消耗的过程，来促使你的肌肉紧张收缩产生