中关键。
陆柔心嘁了一声，蹲下身来吃饭，哦哟，这真是入迷了，吃个饭都蹲着马步，起起伏伏的。
“这上道挺快啊！”陈半闲不由笑了起来，陆柔心得意洋洋，一边蹲马步一边吃饭。
现在她是真入迷了，基本上要坐的时候都是蹲着马步的，这马步越站越觉得舒服，身体的气力和精神都在壮大。
吃完了饭，冉长天就泡了一杯茶在沙发上坐着，饭后得坐一坐，待食物沉淀一下，然后再出去遛弯去。
陆柔心也时常被冉长天喊着出去溜达，练完了功夫就得多溜达，这样能够保持好精神。
吃了一顿饭，陈半闲将碗筷洗了，陆柔心就跟着师父出去溜达去了，他懒得多动，就在家里看电视。
陈半闲给宁寒玉打了个电话，调戏了温婉的宁总监一会儿，把她给逗得连连娇嗔，羞赧不堪的。两人身处两地，而且她又是那种最需要男人时常呵护的性格，所以陈半闲总少不得抽个空打电话给她说说话，毕竟一个人在深城还是挺寂寞的，那边没什么朋友，加之现在位高权重了，都是巴结她的，能说得上话的人没几个。
跟宁寒玉打了一会儿电话，陈半闲这嘴够厉害，将她调侃得直接挂了，显然是受不住那一段段色彩颇重的