内的杂质，全面提高你的速度、力量、敏捷度……”
第二章最开始，就是“白胡子老头”开始给主角传功。照例在传功之前，说了一遍功法的名称和功效。
周星宇看到了“炼气决”三个字，扁了扁嘴道：“好土的名字。”
但随即，他便开始细致地接下来的内容。
“双腿盘坐，脚背置于大腿内侧交叉，脚心朝上，若无法做到双脚同时盘置，可先从一侧开始……”这是一段描述“炼气决”修炼之初的准备动作的，足足用了将近三百字左右的篇幅，很大一段。
周星宇看着这一段，就觉得有些不对劲，但具体是哪里不对劲，他又说不上来。
他又接着往下看，这一次开始说的是呼吸。
“口鼻同时吸气，要深而缓，每次呼吸时间控制在三十秒左右为佳，慢慢缓至每分钟一次，虽然缓慢，但不可停。在脑中要观想周身的气血运行，感受里面的能量……”
语言平白如话，没有一个听不懂的“自造词”，对于人体器官的描述，也是直接用“心脏”、“肾脏”等这样的大众名词，而对于一些穴位的感知，也从来没有直接用过穴位的名字，而是在说出名字之后，又按照身体的外形，再次描述一遍。如“双乳中间下两指