这个姿式两个多小时了。可是现在的他，一点也没有感到关节的酸痛，将近深夜，也没有一点点困倦的感觉，反而觉得精神很是饱满！
“不管是不是真的，这功法对身体绝对有好处！”周星宇有些惊喜的想着。
此刻的他，已经做出了基本的判断。就算这本书里写的这些方法，不是修真的东西，但也绝对不是作者随意编出来的。既然能够练出效果，说明应该是气功或是瑜伽之类的东西。而且只练了第一次就有这么明显的效果，说明这还是个不错的功法。
“怪不得这么多人打赏，估计他们也是练了之后，觉得对身体有好处吧。”
周星宇越想越觉得是这么回事。有了这一次的体验之后，他对这本书的兴趣更浓厚了！
接下来整整数天的时间，周星宇几乎把自己所有的时间和精力都放在了这本书上。这本书一共才三十多万字而已，以他这种老书虫的速度，估计几个小时就能全看完了。周星宇速读一遍之后，所做的第一件事情，就是把这本书里所有涉及到修炼的内容，都单独弄出来合成了一个文件，他赫然发现，合并之后的东西，就是一部完整的修炼方法！
连续按着整理出来的炼气决“修炼”了三天，周星宇心里的震撼，一天比一天大！