付博站在两队人中间，拍了拍手示意大家安静，随即说道：“说一下啊，今天我们搞一个内部测试，一方面作为出发前的准备训练，另一方面也测试一下新人的成绩。大家先做十分钟的自由准备活动，十分钟后测试开始。”
听到付博的话，国家队的运动员“呼啦”一下全散开了，活动手脚，高抬膝，压腿，冲刺……熟练地开始做着热身运动。
反观楚扬和他带来的这十几个人，却没有几个热身的，一个个都站在那里，闭着眼睛像是在打太极。
看着这群人的表现，郭帅等人再次乐了。这几个哥们儿是来搞笑的吧，这是哪国的热身法？
坐在看台上的几位体总的领导，看到这一幕也有些不解，他们也是搞体育的，自然知道赛前热身的重要性，同时对这个过程也很了解。眼前楚扬这伙人，怎么看也不像是热身的样子啊，难道这是修真者特有的手段？
应东闭着双眼，双腿自然分开，与肩同宽，周身放松，呼吸缓慢而深沉。
这是炼气决的一套特有的呼吸方法，对于他来说，这样的呼吸法已经成了每日必做的功课。只需要做上几分钟，就可以抵得上一夜的高质量睡眠的效果，同时将身体调整到最佳状态。
其他几
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