郭帅、丛伟、岳路三个人也迅速通过终点,他们自然也看到了计时器上的巨大红色数字。在这一刻,三个人的眼珠子都差点瞪了出来!
刚刚他们在比赛,全力奔跑的过程中,自然没有机会去思考太多,只是感觉前面那家伙跑得太快,不管是频率还是步幅,都太夸张了,他们几个人甚至连跑步的节奏都被带乱了!
对于所有的跑步类运动来说,步频和步幅都是两个最重要的技术指标。步频就是指单位时间内迈出的步数,而步幅则是指运动员一个跨步的长度。两者之间即相互独立又有联系。不管提高哪一项。都能够提高成绩。不过两者之间要有一个最佳的平衡点,比如说步幅太大必然会影响到步频,而一味追求快速的频率,则必然导致步幅的下降。
刚刚在比赛的时候。三个人只感到那个跑在前面的小个子,步频奇快,他们甚至都快看不清了,那种节奏完全就是整体比他们高了一个档次的感觉,也正是这么快速的频率。才将他们的节奏带快了。
还有他的步幅,也大得夸张!运动的时候没有时间测量,但粗略估计,也要将近3米的样子,毕竟他们一直在跟着跑,百米这么短,对于一个职业运动员来说,记清对方跑了多少步,还是没什么困难的。三个人感觉