样的运动员，年轻的时候因为经常锻炼，身体很好，但大强度的训练，也会给身体留下很多小的暗伤，这些暗伤年轻的时候不觉得什么，但等到老了的时候，却都会找上门来。这也就是为什么很多运动员年轻的时候成绩很好，生龙活虎，但一到老了的时候，却疾病缠身，严重的甚至残疾、瘫痪的原因。
如果不是因为炼气决，应东很可能也会走上这条老路。但是现在，他已经完全不需要担心这个问题了。炼气决形成的真气，每天都要在他的体内走上好几十圈，内到五脏、血液、骨骼，经络，外到皮肤、毛发，都在这一次又一次的梳理之中，去腐生新，保持最佳状态，同时那些暗伤，暗病也在这种循环之中被治好了。不用说带来的身体素质上的那些提升，单是这个效果，就足以让应东成为世界级的一流运动员了。因为，他已经将身体的全部潜能都发挥了出来！
“测试开始！”伴随着裁判员的提示，跳远测试正式开始。
排在第一的是王浩，他是田径队的老队员了，已经参加过一次奥运会。他的跳远个人最好成绩是8米19，距离亚运会记录也只有不到五厘米的差距。
当然，对比奥运会8米95的纪录，还差着一大截。这个不是他的原因，而的确是人种的问题。黑