正寝、一场小感冒都能要了亲命的古代，拥有一副健康的体魄是十分有必要滴！（我绝对没有危言耸听啊亲们，君不见，汉文帝、汉景帝这些刘家前辈他们都都没活过50岁么？)
所以，身在古代，为了长长久久的活着，她更加不能放弃锻炼身体。如果他是个男人，倒还可以去骑骑马、射射箭、练练武什么的，可是自己偏偏是个女人，还是个古代女人，还——还是个古代贵女，还——还——还是个古代后宫女人，还——还——还——还是那个应该仪态万千、母仪天下的皇后娘娘。唉，身在这个岗位上，她实在不方便去从事那些动作不怎么雅观、不怎么有仪态、不符合一位皇后应有行止的体育健身活动呀！
在目前完全找不到任何机会运用自己所能熟知或掌握的运动技能锻炼身体、强健体魄的情况下，她也只能抓住自己能抓住的为数不多的机会——步行请安来锻炼身体咯。
步行也是极好的锻炼身体的方法呐！
阿娇无奈地耸耸肩，暗自在心中决定以后要每天步行去给太皇太后请安。这样，自己既能得到难得的健身机会，又能做足一副侍长辈以纯孝的姿态，讨得太皇太后她老人家欢心，何乐而不为呢？真真是一箭双雕的大好事哩！这事儿，要是能一不小心传到宫里