冰重生开始给自己定下的训练目标还要累，一般人想坚持下来绝对不容易。
当然了，对现在的叶冰来说。就很轻松了。有了两支基因强化注射液的改造，他身体的变化已是相当明显。
这种变化并不是外人肉眼一看就能看出来的，更多的则是感官敏锐、敏捷提升、肌肉群开发这些方便。尽管都是些细微、基础的方面，但效果综合在一起，对一个人的提升却是绝对不可小觑的！
意料之中的，在听了许妄的训练项目后，很多人的面色都凝重起来了。
其中，又以最初那四个宅男，和李锁等许久缺乏运动的中年人为甚。
李锁叹了口气，有些尴尬地问道：
“那个，我有件事想反映一下。不是咱畏难，但这个训练量，是不是有点……太重了？咱平时也没经历过这么正式的训练，就连体育锻炼也少，这突然给到这么高的训练量，真的太吃不消了啊……”
他一席话说完，周围也响起了一阵阵小声的赞同。
许妄似是早就想到有人会这样问一般，神情缓和的说道：
“我刚才说的训练项目，自然是经过一阵适应性训练之后的常规训练内容。在此之前，我会给大家为期十天的适应期，适应期训练量会少一些