肉齐飞，汁水淋漓，要牛肉分别一块块跃出却万万不能，洪七公如此掌力。实已到了所施无不自如的境地，法王自忖无法做到这点，顿起敬畏之心，丝毫不因对方年老而有一丝轻视。
郭靖、黄蓉在旁边见到此景，心中大是惊叹，他们本来还担心洪七公年老体衰不能出手，如今看来，显然是自己多虑了。两人都知道洪七公练的是刚猛劲力，以往也难以控制的如此精细，如今能如此随意施为。显然是领悟了至柔之劲，这才能将掌力控制的妙到毫巅。郭靖也是前不久才领悟到这个境界，自然更明白这一点的妙用，心中也更高兴。洪七公一来。场面上可谓是十拿九稳了。
“恭喜！恭喜！洪老前辈的武功可是愈发精进了！”方志兴见到洪七公这一手，贺喜道。当日两人分别之时，洪七公还没达到这点，显然是这些日子消化当日收获后，武功又有精进。他修的是《九阴真经》总纲的内功心法，功力本就阴阳互济。自当日领悟太极之理后，显然是领悟了至刚至柔的妙用，将其融入了武功之中。
“托福！托福！”洪七公哈哈笑道，说着盘中牛肉一跳，又一块跃起落入了自己口中。他这手功夫还是日前领悟而来，也是多赖于当日和方志兴、欧阳锋拼斗的收获，若非如此，只怕如今还难以用得