海棠书屋 > 玄幻小说 > 宁小闲御神录 > 正文 第63章 肉食补气,导引炼体
是聪明人的毛病,往往就是不肯用功。她做事一向投机取巧惯了,但修行一途凶险无俦,真正是“道海无涯苦作舟”,她若不沉下心来刻苦努力,这西行之途多半就要成黄泉之路了。
    唉,尽管他心里也有些舍不得,但面上却一定要装作疾言厉色的:“每日清晨饭后都须在我面前运行这套《导引诀》,不许偷懒!”
    他这是要亲自监督!宁小闲还没做错事,就被斥责了一顿,顿时觉得好不委屈,眼眶都有些发红,可是偷瞄了瞄长天微微蹙起的眉头,又知道他真心实意是为了自己好,当下颇感矛盾,无意中居然又多挺过去了二十多息。
    不得不说,这套《导引诀》的动作,做起来虽然**地难,但效果却当真不错。
    练习二十多天,她已经能摩习到第八式了,感觉浑身的韧带筋骨,都被细细地舒展、调解了一遍,身体更加轻盈、动作更加敏捷,连脑子似乎都更加灵光了。这在以前,她可根本不敢想象。,。