航以为我和他离了婚就一蹶不振,X城那么小,万一以后我们相遇,每一次都要让他看到容光焕发而不是萎靡不振的我……
晚上入睡是一个问题。一开始总是失眠。睡不着就看书看电视吧,却越看越睡不着。试过很多种办法,比如睡前喝一杯牛奶,或者洗个热水澡,或者数羊……最后发现最好的办法,还是关注呼吸。
每次呼吸时,只关注呼气吸气的动作,即使脑中各种想法炸开了锅,也要努力只想着呼吸。想象这是最后一次的呼吸机会,也许下一分钟就不知道呼吸的滋味了……
这么一想,就比较容易集中注意力。就是靠着锻炼+呼吸调整的办法,我才勉强撑过离婚最初的三个月。
三个月之后。我才慢慢走出失婚的伤痛,开始重新与人接触。
恩,其实我可以把这三个月的经历总结一下,出一本《失恋88种疗法》的书,或者开个讲座什么的……
半年后老妈开始张罗相亲。我也很配合地去了。表面上看,半年后的我已经恢复得不错。我答应相亲,一是不忍拒绝老爸老妈,我总得给他们一点希望,当然也是希望通过认识别的异性,我可以更快地走出情伤。
因为他们说,要忘记一个人,最好的办法就是重新开始一段新