人带来的变化。
身体的变化是最直接和直观的，首先是肌肉变得结实，小肚子上的肉慢慢消失，然后是耐受力明显提高，这意味着以后我可以随意跟其他女人打架了，因为如果打不过，我可以拔脚就跑而不用担心没跑几百米就瘫倒在地上……
而心理上的变化比身体的变化更明显。
跑步之后，随着身体越来越轻盈，潜意识中我对自己的认可度慢慢恢复。陈浩说离婚对人造成的心理创伤，不是因为对方抛弃你，而是。对方对你的全盘否定，最后，这成就了你对自我的全盘否定……
很长的一段时间里，我并没有意识到自己对自身的否定。直到陈浩说：“来来姐，你离婚后是不是老受伤？”
我才意识到，离婚后我常常把自己弄伤，不是切菜的时候切到手，就是做家务的时候闪了腰。还有，常常感冒，一感冒就拖很久才能好……
陈浩说：“表面上看是因为你离婚后心不在焉，所以容易受伤，实质上是你的潜意识在否定自己，并以各种形式在惩罚自己……来来姐，你需要重塑自己的信心，最好的办法是多运动……”
我当然不相信这种说法，像我这样的“不运动爱好者”下意识排斥任何运动，陈浩劝说了很多次。我都当他耳