了怪物了。
“这个要怎么治疗。”江惠芬看向陆江船和顾雅螺赶紧追问道。
“像爸这样的情形，不严重，在心里告诉自己:‘不要紧张!‘深呼吸，尽量把空气吸到肚子里，撑个几秒钟之后，再慢慢从嘴巴把气吐出来，让呼吸慢下来，就不会那么难过了。同时也可以转移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看报纸、吃东西或是找人聊天等等。这样一来，心里的恐惧自然就会减轻。”陆江船说的头头是道。
“哦！像爷爷这么勇敢的人。”陆皓杉吹捧道，“对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它‘不过如此‘，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。”
又道，“我说的可对，小叔。”
“非常正确。”陆江船笑道。
“这简单，以后周六晨练的时候，我们跟爸一起去海边，多看看飞机就好了。”陆江舟提议道。
谁让启德机场在闹市区，他们常常见到飞机太容易了。
“这个想法不错。”陆江帆附和道。
陆江丹笑道，“爸，您放心这飞机恐惧症一定会