一笑，唇角轻扬起的弧度很柔和，深眸里泛起了淡淡的光华，“对这个有了清醒的认识后，我们还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。请你把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如:自己亲近的父兄→年长的男师长→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。具体的排列顺序根据你的具体情况而定。然后，由轻到重分等级主动反复地去接触惧怕的对象，产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松，直到惧怕的紧张感消除。较轻等级的对象适应之后再进行下一个等级，逐级类推。一个等级大约一周时间或更长一些。这样的行为调节不能操之过急，一定要适应了前一等级的情况再进行下一个等级的训练。
只要你能够很好地进行认知调节和行为调节，你也就不再被‘恐男症‘所困扰，你也就可以与男生自然地交往，你也就有了正常美好的生活。”
顾雅螺清脆而温和的嗓音伴着浅浅的暖意，笑道，“那么现在先从大舅舅和逸哥开始。”
“嗯！”陆皓儿手背抹了下双眼故作轻松道，“其实不结婚也好？我这样生活也不错，不结婚这天也塌不下来。结婚有什么好的，一辈子围着丈夫及丈夫的家人，和孩子转。没有一点儿自由的空间，对着丈夫及丈夫的家人