第一步。第二步就是拿抽风机，让整间屋子的气场都混乱，然后再炼气！”
“如果你能在第二步的情况下，炼成气，你算大成了。接着第三步，你得去乱葬岗或者有恶鬼之类的地方炼气！把怨气或者煞气炼成纯净的气，然后储放在丹田处。这时候就可以体现出你泡冷水的好处了！”
“由于你的身躯已经受了冷水的洗礼，所以比以前要强健一点。这时候你要考虑的，只是如何用肉身承受狂暴的气，摸索着怎么转换就行了。本来古籍里有记载，该怎么转换的。可那一页很早以前就被撕毁了，所以我也没办法告诉你该怎么转换。但我可以告诉你，完成这三步，以后你炼气的速度，绝对堪称神速！”
等陆文寿说完后，我陷入了沉思。陆文寿说的倒是轻巧，但却异常的难！至少我认为，当今世上能完成这三步的道士或阴阳先生，绝对是凤毛麟角！，。