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立冬过后，天气一日寒过一日，冯牧经过一天的拍打，手上早已被磨出了血。
叶萧正也不替他包扎，总是面带笑容的韩通则找来纱布替冯牧包扎好，很慈爱的看着他。
冯牧实在想不通，这样一个看来很和善的人，怎么会惹来江湖仇杀，躲进深宫做了太监。
早上被鸟鸣声吵醒，冯牧纵有一千个不愿意，也只得忍住寒冷，爬起床来。
在庭院中，韩通看着冯牧被包扎好的手，出声说道：“我现在要教小主你金钟罩的功夫，学成之后你就不用担心手会破皮流血了。”
冯牧看着他，点头说道：“谢谢你。”
韩通说道：“金钟罩与铁布衫是武术基本功里的外功，另外洗髓功与太极导引术等则为基本功里的内功。金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，你可做好了吃苦的准备？”
冯牧看着一脸笑嘻嘻的韩通，有些为难的点了点头。
“你看我身上可有老茧？”
说着韩通露出上身，冯牧看着，摇了摇头，韩通穿好衣服说道：“这就对了，外表臃肿老茧深厚是为金钟罩下乘功法，而最上乘功法皮肤与常人无异。”
冯牧出