沈平已经养成了健身的习惯，现在沈平每天都坚持跑步，根据重生前看到的囚徒健身方法，跑步之后就进行半个小时的练习，这一年多的时间进步显著。
说起来老美可没有什么劳动改造的说法，在牢里面也没有其他的事情，除了玩命折磨自己的肌肉也没有什么其他的运动来消耗多余的精力，所以这健身的法子就被这些人玩出花来了，在全世界都有了名声。
每天都花费近一个小时锻炼，一年多的时间持续下来，沈平原本一身虚浮的脂肪已经消失，取而代之的是健壮的肌肉，脱下了外套，短袖穿在身上，也能够看到棱角分明的肌肉线条。
“你就等着一会看我的表现吧。”比赛开始，还没有轮到沈平，他就对史红玲笑道。
“我不过是来看看你是如何出丑的。”现在小姑娘越来越会和沈平斗嘴了，不像是一开始，稍微显得两个人亲密的话就会显得十分羞涩。
“那你可有的等了。”沈平笑了笑，问道：“你报的是一百米和跳高吧，都是什么时候举行？”
“一百米是今天上午，你们男生的先举行，女生的等一会估计就要开始了，跳高就要等到明天上午了。”
“这样也好，我的三千米还要等到明天下午，算得