太上老君所创，口诀就刻在八卦炉内，讲究以身体为丹炉，在体内生火，熔炼万千能量于一身。
此功最大的特点，就是一改所有宝体功诀慢腾腾的修炼速度，可以炼化吸收各种不同的能量，比如星辰之力、地脉阴气、异域魔气等等，修炼速度一日千里。
但这套功法相当危险，因为要将火焰引入体内，一不小心就会将自己烧成灰灰。
说来孙悟空在太上老君的八卦炉中能修成金刚不坏之身，全赖此功。
孙悟空是天生灵猴，体质本就非同一般，体内又有仙桃、仙酒、九转金丹等物，在这部神 功的相助下，动用八卦炉内的六丁神 火，才一蹴而就，修成了金刚不坏之身，铸就无数传说。
苏航的肉身则很普通，也没有仙丹仙桃，只有有了起死回生之效的甘露水，危险才能大大降低，打好宝体根基。